Iván: Esta fue la última salida desde que estamos en manos de los médicos por la lesión en la rodilla, una parada obligatoria en nuestro entrenamiento de 10 días, más vale aquí y ahora, que en Noruega y demasiado tarde.

La foto es del Domingo 10 de enero, 0 grados, ni frío ni calor (como suele decirse). Aunque no se aprecia detrás de nosotros está El pico del Peñagolosa junto al resto de la sierra, que desde La Barona, lugar en el que estamos, se divisa completamente blanca por la nieve. Fue un fin de semana de frío, mucho frío, nos encontramos con placas de hielo desde la salida a la altura de la playa, así que imaginaos por ahí arriba.

En cuanto a la parada para recuperarnos de la lesión, decir que es relativa, ya que para mantener el aeróbico me están saliendo escamas y agallas de tanto nadar. Queda totalmente prohibido press de piernas y sillas para cuádriceps, y por supuesto no ver la bici ni en pintura en estos días, sin olvidar las sesiones de fisioterapia. Que.., qué lesión es??, pues no acaba de estar claro, el traumatólogo habla de una tendinitis rotuliana y mi fisio comenta la posibilidad de una condriopatía rotuliana también, algo bastante peor, porque la primera tiene solución con descanso al ser una inflamación del tendón y la otra es un desgaste del cartílago, buf... si se hace grave, operación de por medio. De todas formas, quiero decir desde aquí que no pienso flaquear, y no será un dolorcillo de rodilla el que me retire de este proyecto tan magnífico.

En cuanto a la bici, nada de cadencias de pedaleo pesadas ni de mucho desarrollo, el sillín todo lo alto posible, y en mi caso he encontrado postura cómoda echándolo hacia atrás, de esta forma consigo no cargar mi peso en la rodilla, así que espero no acabar con dolencias en otros puntos. Ya os iré contando como va la lesión, pero he de deciros que la mejora es visible con solo 5 días de parada, el problema será el retorno, ya que estas lesiones tienen la mala costumbre de ser recurrentes, ojalá en este caso no sea así, o que por lo menos no de la cara hasta pasado Francia, a mediados de Julio ; ).