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El inicio de todo esto...

Posted by Europa en Tandem on December - 01 - 2009

Por Iván... Recuerdo perfectamente el "día 0", el primero. Yo ya sabía que José Luis, mi partener en este caso, era una persona solidaria. De eso, con el paso del tiempo y de horas de conversación te vas dando cuenta; pero no me desvío. "Día 0", en un tren Alicante-Castellón, volviendo de una jornada laboral en una de las delegaciones peninsulares de la compañía en la que trabajamos. Comenzamos a hablar animadamente, como en tantas otras ocasiones y surge LA IDEA que él llevaba meditando hace tiempo " [...]

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¿Una camiseta = Una donación

Posted by Europa en Tandem On June - 02 - 2010

Por Europa en Tándem... ¡Una camiseta = una donación! "Camisetas Europa en Tandem" es la tienda de camisetas solidarias del proyecto Europa en Tandem: el reto de dos personas, J.L e Iván, que recorrerán Europa desde Cabo Norte (Noruega) hasta España para recaudar fondos en beneficio de la AECC (Asociación Española contra el Cáncer) y la UICC (Unión Internacional contra el Cáncer). ¡Gastos de envío gratis para compras de 3 o más camisetas! ¡Compra tu camiseta y pedalea contra el cáncer! [...]

Tienda camisetas solidarias contra el cáncer

¿Y si montamos un reto solidario?

Posted by Europa en Tandem On December - 01 - 2009

Por J.L... Si parece una buena idea seguramente lo es. Si junto a ella se encuentra una poderosa razón para materializarla, finalmente lo que tienes es un buen plan para un objetivo que merece la pena. Por lo general en este punto suele aparecer el miedo, y empezamos a buscar todo tipo de argumentos para ver si damos con aquel que justifique el no llevarlo cabo. Una buena forma de salir de esta trampa es activar la actitud "Why not?". El mejor antídoto para los propios temores es el pensamiento desafiante: ¿Y por qué no? [...]

Entrenamiento dia 0. Europa en Tandem

¿Una camiseta = Una donación

Posted by Europa en Tandem On June - 02 - 2010

Por Europa en Tándem... ¡Una camiseta = una donación! "Camisetas Europa en Tandem" es la tienda de camisetas solidarias del proyecto Europa en Tandem: el reto de dos personas, J.L e Iván, que recorrerán Europa desde Cabo Norte (Noruega) hasta España para recaudar fondos en beneficio de la AECC (Asociación Española contra el Cáncer) y la UICC (Unión Internacional contra el Cáncer). ¡Gastos de envío gratis para compras de 3 o más camisetas! ¡Compra tu camiseta y pedalea contra el cáncer! [...]

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Camino de Santiago de Levante

Posted by Europa en Tandem On May - 29 - 2010

JL/Iván: [...] Entramos en Santiago de Compostela a las 16h de una tarde fresca y húmeda, nos acercamos al casco antiguo con la fuerza que te da la adrenalina producida por la emoción, hacemos las cuestas como si fueran llanas y algunas subidas a la velocidad ventajosa de la bajada. A los pocos minutos estamos en la entrada del casco antiguo por la Rua do Franco, que nos lleva al deseado final. Vemos gente, mucha gente, la atracción que el tándem ejerce al peatón es evidente, una mujer nos para y nos saluda con sonrisa, un hombre mayor francés nos pregunta desde donde venimos, un niño nos apunta con el dedo índice mientras con la otra mano se tapa la boca y suelta un alaaaa!!! [...]".

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30 mayo 2010

Día 2010

Publicado por europa en tandem A las 04:24 0 comentarios
IVAN: Viendo el enunciado, para cualquier lector podría parecer que ha pasado una eternidad temporal desde que llegamos, y lo cierto es que solo ha pasado una semana y media desde que acabo nuestra aventura, tiempo suficiente para que me parezca eso, una eternidad.

Aventura que ha tenido más de un nombre: deportiva, solidaria, europea, ciclista, viajera, etc… Y esta sinrazón, que viene precedida de la extraña visión que nuestro ciego cuerpo deja, marcado a fuego, en el ser que de forma innegable está adherido al trozo de carne, es duradera y gratificante.

Y es que si tuviera que describir de forma científica, o más bien matemática el hecho, hablaría de un 70% de sufrimiento y un 20% de disfrute (el 10% restante, para los más exactos, fue cotidiano). La cuestión es que este aún resentido cuerpo no se acuerda del porcentaje mayor, y solo recuerda lo agradable, lo curioso y lo diferente de la experiencia, y de forma casi inconsciente lo añora, despreciando la cantidad ingente e industrial de sufrimiento, necesitando de forma curiosa, casi imperiosa repetir el disfrute de la hazaña. Solo recuerdas el increíble paisaje, la sabrosa comida, y el olor salvaje y adictivo que la sensación de libertad te deja impregnado en la piel. Para los que nos han leído, es como si el oso que aparentemente llegaba a una larga hibernación se hubiera despertado por la calidez primaveral del descanso, que llega de forma prematura.

Ese cuerpo, que parece estúpido, pero no lo es, te pide, hablando en plata, caña!!, si señor, pide dureza y maltrato. Me encantaría poder explicar la extraña sensación, pero no lo soy. Solo la podría relacionar con el miedo a las campanas que suenan a muerto y que estas experiencias te recuerdan que son lejanas, que estás vivo.

Por lo tanto, solo puedo expresar gratitud a aquellas personas que nos han seguido y apoyado, porque en realidad nos han dado fuerzas, o mejor dicho, nos han dado alas para poder cumplir con lo que en su día nos comprometimos, planeando por el sueño marcado que convertimos en realidad. Por eso que en su día era un “podríamos” y convertimos en un “pudimos”.

Recuerdo cuando hablando del proyecto de Europa en tándem en su etapa infantil, le decía a j.l. “ten cuidado con lo que deseas, porque igual se hace realidad”, joder y tanto.

Así que, por poner nombre a la gratitud. Gracias a todos los que de forma desinteresada han donado, y en especial a RECORD GO y a su maravilloso equipo humano, y sobre todo gracias Jose Luis Esquer.

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29 mayo 2010

9º Etapa Camino de Santiago de Levante. Y al final del camino: la Catedral de santiago

Publicado por europa en tandem A las 10:02 1 comentarios
Noveno día, Ourense – Santiago de Compostela, 104 km, 6hrs 14min.


IVAN: Día 29 de mayo, el último, hace 9 días salimos de Benicassim, Castellón, con la intención de llegar a Santiago de Compostela siguiendo el camino de Levante a una media de 150km diarios, para que nos sirviera de preparación para nuestro singular reto solidario europeo. Este camino no solo tenía la intención de potenciar la parte física del reto, sino que tenía como característica principal la de llenar de conocimiento la cantimplora de la experiencia que como viajeros en tándem llevábamos casi vacía, para no pagar todas las novatadas en Noruega.

El día no ha tenido ninguna relevancia especial, etapa dura, rompepiernas, el perfil de Galicia por esa zona es totalmente desigual, subida y bajada tras subida y bajada, una etapa que no para de morder hasta el final, deberíamos de habérnoslo esperado, el premio lo merecía, la llegada a Santiago de Compostela.

Entramos en Santiago de Compostela a las 16h de una tarde fresca y húmeda, nos acercamos al casco antiguo con la fuerza que te da la adrenalina producida por la emoción, hacemos las cuestas como si fueran llanas y algunas subidas a la velocidad ventajosa de la bajada. A los pocos minutos estamos en la entrada del casco antiguo por la Rua do Franco, que nos lleva al deseado final. Vemos gente, mucha gente, la atracción que el tándem ejerce al peatón es evidente, una mujer nos para y nos saluda con sonrisa, un hombre mayor francés nos pregunta desde donde venimos, un niño nos apunta con el dedo índice mientras con la otra mano se tapa la boca y suelta un alaaaa!!!, un grupo de jóvenes sonríe, y poco a poco y esquivando signos de admiración y complicidad llegamos a una extensión que se abre gigantesca ante nuestro paso, la plaza do Obradoiro. Llegamos y dando la vuelta de rigor acabamos enfocando el tándem a la Catedral de Apóstol Santiago. Última pedalada, freno y pies en tierra, mirada en alto y sensación. Gol por toda la escuadra.


Antes de cambiarnos nos encontramos con un grupo de Castellón que se acercan al ver el tándem, reconocen la empresa que nos patrocina RECORD GO, y después de saber el compromiso que tenemos adquirido con la asociación contra el cáncer (AECC Y UICC), se comprometen a hacer una donación.


Una vez nos cambiamos en el alberge del peregrino nos dirigimos a coger nuestra Compostelana, el diploma que recibe todo peregrino, al entregar la cartilla con los cuños correspondientes. Por supuesto esta noche toca cervecita de la victoria, interesante el ambiente que se respira por la noche en Santiago, no hay pelos engominados, ni maquillaje con coloretes, lo que se ve son caras afiladas a cuchilla, barbas largas, y brazos finos esculpidos en madera, característica habitual que el camino deja a todo peregrino. Todos ellos con la sonrisa que te provoca conseguir el objetivo. Invito a todo el mundo a que experimente esto, te sientes en comunidad con todo hijo de vecino, y las conversaciones, que salen solas, giran en el mismo sentido: ¿Y tú, desde dónde?

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28 mayo 2010

8ª etapa Camino Santiago Levante. El agujero de Verín

Publicado por europa en tandem A las 15:54 0 comentarios
Octavo día: Puebla de Sanabria – Ourense. 156 kms. 9 horas y 43 minutos.

JL: Salimos de Puebla de Sanabria a las 8:00. El día es fresco, claro y soleado, eso nos permite ver a lo lejos las cumbres nevadas. Nos notamos cansados, pero el paisaje y el sol nos reconfortan, nos hacen sonreír. Mejor, ¡ánimo! hoy tenemos que coronar tres cotas superiores a 1000 metros, una de 895, otra de 868 y de postre un alto de 590 metros. Los dos más duros en los primeros 50 kms: 1380 metros, descenso y 1170 metros más. Nos lo tomamos con tranquilidad, ponemos la “catalina” (nombre con el que bautizamos al plato pequeño) y “pa arriba”. Justo al inicio de la ascensión nos encontramos con los primeros peregrinos que salían de Sanabria. Se trata de Raquel y Aníbal de Madrid con quienes charlamos unos minutos. ¡Ánimo chicos, y buen camino! Ahí va una foto de grupo.


Lo más duro del día llegó en Verín, una localidad situada en un bajo: descenso vertiginoso para llegar y subida espeluznante para salir (y esto llega en el km. 100, cuando aun nos faltan 56 para el final de etapa). Comimos en un parque antes de proseguir. Al poco de reanudar, paleta azul de “vehículo lento”, lo que significa que se avecina una subida importante: hay que encajar el golpe, apretar los dientes y empezar a subir. Le hemos cogido manía a esta señal de tráfico:
               
Tras esta ascensión el terreno que queda hasta Ourense es “rompepiernas” total. Yo no sé la cantidad de comida, bebida y fruta consumida este día.

Al final llegamos a Ourense a las 21:30, otra vez a cenar y dormir.

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27 mayo 2010

7ª etapa Camino Santiago de Levante. Cansancio Acumulado

Publicado por europa en tandem A las 08:40 0 comentarios
 Séptimo día: Toro-Puebla Sanabria: 135, 8 hrs. 8min.



JL: Como llegamos tan tarde no pudimos pasear por Toro, así que esta mañana a las 08:00 nos hemos acercado a ver por lo menos por fuera la Colegiata de Santa María la Mayor. La había visto muchas veces en los libros, y en directo no defrauda. El pasado de Toro está asociado a hechos históricos relevantes, entre otras cosas fue el lugar donde tuvo lugar la batalla de “el Toro” en la cual se decidió el futuro de España, pues en ella las tropas de Isabel la Católica vencieron a las de Juana la Beltraneja de esta forma convirtiéndose en la nueva reina de Castilla.

Callejeando, buscamos la salida y vamos viendo los encantos de Toro entre los que están las tabernas que se abren a la calle. Buen vino en Toro. Otro lugar del que nos despedimos lamentando no tener más tiempo para conocerlo.


A mitad mañana hemos almorzado en un bar de Castronuevo. Mientras yo terminaba mi compañero Iván se ha ido al baño. Me quedo tranquilo viendo la tele, y al instante suena mi teléfono. Sorprendido veo en el visor que quien me llama es Iván. Mi primer pensamiento es que ya ha terminado y me está llamando para que salga; mi mirada se va a la puerta del cuarto de baño y cuando contesto oigo que, en voz baja, me pide por favor que le consiga algo de papel higiénico. Hoy he alcanzado la convicción de que sin duda el teléfono móvil es el mejor invento de la Historia.

La ruta de hoy has sido de las más vistosas de nuestro viaje, atravesando parajes naturales de gran belleza: verde por doquier, arroyos, río Esla y Embalse de Sanabria.

Llevamos 7 días, a una media de 150 kms/día, con un acumulado aproximado de 1050 kilómetros. Han sido 168 horas de vida de las cuales 52 las hemos pasado sentados en el sillín, 31% del tiempo. Y si sumamos los tiempos empleados en breves paradas para comer, reparaciones, necesidades fisiológicas, tomar fotos y encontrar la ruta, hemos pasado 77 horas en la carretera, lo que es el 46 % del tiempo. Esto explica el gran cansancio que experimentamos y la sensación de “falta de piernas”. Hemos perdido peso.

Con todo esto no es muy preocupante si lo perdido son grasas. Mientras nos hayamos hidratado bien, e ingerido hidratos de carbono y proteínas de forma equilibrada y proporcionada al esfuerzo realizado, nuestra salud no se verá amenazada.

Por eso es tan importante conocer de estas cuestiones. Nosotros por suerte podemos contar con el asesoramiento de una experta. Pilar Esquer, nutricionista de Castellón, colaboradora e integrante del equipo del Aula de Gastronomía y Nutrición de la Universidad Jaume I de Castellón. Gracias por tus consejos.

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26 mayo 2010

6ª etapa Camino Santiago de Levante. De puente a puente porque me lleva la corriente.

Publicado por europa en tandem A las 08:13 0 comentarios
Sexta jornada: Ávila-Toro: 156 kms. 7hrs 56 min


JL: Salimos ayer de la orilla del Tajo para intentar llegar hoy a la del Duero. A primera hora abandonábamos el hostal Puerta Alcazar lamentando no tener más tiempo para ver alguna de las joyas de Ávila, cuando hemos descubierto una avería mecánica grave que nos ha obligado a retrasar la salida. Había que buscar un taller para desmontar todo el carrete y el eje de la rueda trasera. Un aficionado ciclista, un valiente de 71 años de edad perteneciente a la peña ciclista Santa Teresa, nos ha explicado cómo llegar a bicicletas Ubeda, donde nos han tratado estupendamente al darnos prioridad en la reparación para que pudiéramos salir cuanto antes. Al final salimos de Ávila a las 12:00.

Al poco de salir hemos llegado a Mingarría. Aquí buscábamos la fuente para llenar agua, pero dos personas del pueblo nos han advertido que no bebiéramos de ella, ya que piensan que tiene mucho arsénico (¿demasiada química en la agricultura?). La gente en los pueblos parece estar siempre más dispuesta a ayudar que en las ciudades. Se han llevado los bidones a su casa, calle abajo y nos los han traído llenos. Hemos charlado unos minutos con ellos mientras devorábamos ante sus ojos un bocadillo a una velocidad nunca vista en este pueblo. A la salida los niños de la escuela nos jaleaban desde el patio. ¿Qué tendrá en tándem que a todos hace sonreir?, sobre todo a los niños.


Posteriormente hacia Olmedo y luego a Medina del Campo, donde hemos tenido el placer de contemplar el bellísimo castillo de La Mota. Por supuesto no nos podemos permitir visitarlo por dentro, pues el tiempo apremia. Seguimos la ruta pasando cerca de poblaciones como Alaejos, de la que, ya desde la distancia en la carretera, llaman la atención las dos magníficas torres de sus iglesias.

El viento nos ha machacado. Finalmente llegada a Toro a las 22:10, con las últimas luces; por suerte los días son largos. Muy cansados y con el tiempo justo de comer algo y a dormir.

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25 mayo 2010

5ª etapa Camino Santiago de Levante. Ávila, bien merece una pájara.

Publicado por europa en tandem A las 00:19 2 comentarios
Quinto día: Toledo - Avila, 142km, 8:38'' horas.

IVAN: Día de contrastes, hemos pasado del calor intenso sin mota de viento, a frío cortante del aire de la Sierra de Gredos que aún tenía cumbres con nieve. De la subida más dura y "lenta" a la bajada más rápida con más de 70km/h, que teniendo en cuenta que llevamos un carrito, es mucho decir. Del momento más duro sabiendo a medio día lo que todavía nos esperaba, puesto que no habíamos llegado a la mitad del camino (y nos hemos levantado a las 7 a.m.) al momento más placentero del viaje con el semi baño en el embalse cercano a Barraco, cuna de ciclistas: Ángel Arroyo, "Chava" Jimenez, Ángel Mancebo y Carlos Sastre nacieron aquí. De hecho el día ha tenido este perfil... (un acumulado de subida de 2245 m)


y ha ido más o menos así...

A las 8:10 a.m. pasabamos por delante de la Puerta Bisagra de Toledo, en 1 hora y media nos habíamos adentrado bastante en nuestra ruta y nos despedíamos del Tajo sin dejar de admirarnos por su belleza, 15 minutos depués primer reventón, la rueda trasera explota herida de muerte, como si de el blanco de un francotirador se tratara. Al mirarla descubrimos la explosión perfecta, comprobamos la cubierta pero no parece tener más, cambiamos y seguimos.

Al cabo de 30 minutos al comprobar la presión de la rueda descubrimos el motivo de la explosión anterior, una raja en la cubierta, y toca el segundo cambio, esta vez de cubierta en la misma gasolinera, nos quedamos con una sola cubierta y una sola cámara, y suplicando al apóstol que nos proteja.

Seguimos adelante y empezamos nuestra primera ascensión del día. Lo mejor las vistas, esta zona es zona de castillos, que están especialmente cuidados, y si tenemos en cuenta el origen de la ruta Toledo y el destino de la misma Ávila, pues no creo que haga falta añadir mucho más, de todas formas os paso fotos de un par de esos sitios bonitos de ver.


Por último, y después de comer, hemos empezado la segunda ascensión de unos 1000 metros de altitud que empezaba en el kilómetro 98 del día, esta ascensión pasaba por Barraco, pueblo que nos ha dado grandes atletas y alegrías del mundo del ciclismo, cosa que no me extraña nada, puesto que tiene unos alredores tan bonitos para la práctica del mismo como duros, pero lo mejor ha sido el descanso en el pantano que queda a sus pies. Creedme una de las zonas más especiales de España desde mi humilde punto de vista


Por lo demás no hay más, mañana nos esperá Toro que nos recibirá a puerta gayola, a ver si somos capaces de lidiar una buena etapa, y llegar a la primera estocada, un saludo.



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24 mayo 2010

4º etapa Camino Santiago de Levante. Toledo, Ciudad Imperial

Publicado por europa en tandem A las 23:55 0 comentarios
Cuarto día: El Toboso – Toledo: 131 kms. 6 horas.

JL: Muchas cosas que contar.

Por ejemplo que nos ha escrito Israel para darnos ánimos y dejarnos una ruta BTT que va desde el centro comercial de Alfafar hasta los alrededores de Enguera, publicada en "Wikiloc", por "mulet" (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=577821) en respuesta a nuestra petición de rutas para pasarle a otro amigo, Gabi de Enguera.

En cuanto a nuestra ruta, cada día atravesamos muchos pueblos. Todos ellos, incluso aquellos cuyo nombre desconocemos la mayoría, tienen algún rincón evocador; sólo hay que detenerse y tomarse un instante para cambiar nuestra habitual mirada convencional y apresurada por otra más perceptiva, más capaz de apreciar el significado de las cosas.


Hoy hemos sufrido nuestra primera avería mecánica y también anatómica. Aproximadamente en el km. 70 hemos pinchado la rueda trasera. Ha sido un “pellizco” por no llevarla suficientemente hinchada. Error de novato que nos ha hecho perder unos 15-20 minutos.

La otra avería ha sido más peligrosa. A Iván el zapato derecho se le estaba rompiendo. La cala estaba perforando la suela y para evitarlo cambió la posición y la inclinación de la misma. Amigos, cuidado con tocar la posición de la cala una vez vuestras piernas se han acostumbrado a una posición de pedaleo concreta. En efecto: en sólo dos días le ha provocado una incipiente tendinitis en el Talón de Aquiles.

Hemos buscado un fisioterapeuta, pues el dolor era considerable y amenazaba con provocar el abandono de la ruta. Aquí es donde ha surgido la anécdota hermosa del día. Manuel García de la clínica KYNES de Toledo al conocer nuestra historia y nuestro proyecto no nos ha querido cobrar. Tan sólo nos ha puesto como condición que le mandemos noticias nuestras.

El tratamiento aplicado ha mejorado mucho a Iván. Eso junto con la compra de unos zapatos nuevos esperamos que nos permita continuar. Otra cosa que pensamos que ayudará es mejorar nuestra hidratación y alimentación. Pero no sé de qué forma puede Iván mejorar su alimentación teniendo en cuenta que me toca comer a toda pastilla para que no ataque también mi plato. No sé si habéis visto el torbellino que provoca el Diablo de Tasmania de los dibujos animados cuando come………….., en fin no dejéis de probar el "carcamuso".

En cuanto a Toledo, no quiero contar nada, simplemente hay que verlo.



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23 mayo 2010

3ª etapa Camino Santiago Levante. Siguiendo a Don Quijote

Publicado por europa en tandem A las 21:45 4 comentarios
Tercer día, Albacete – El Toboso, 141Km, 5:50’ horas.

IVAN: Etapa para correr, para apretar los dientes y entrenar de valiente, hemos tenido una ligera brisilla con componente sur-oeste que nos acompañaba y facilitaba el trayecto en cierta medida, además el camino era favorable, sin grandes subidas ni bajadas, de hecho menos la final era prácticamente plano. En cambio el ansia, las ganas, la precipitación o la furia (creo que era porque íbamos con el equipaje que es todo rojo ;) nos ha jugado una mala pasada, en cuatro horas habíamos recorrido más de 100 km de la etapa, y si tenemos en cuenta que la primera hora del día suele ser de calentamiento significa que durante 3 horas habíamos llevado una media de 28km/h que en tándem, pues ya son, pero si le añades un lastre de unos 30 kilos, pues para unos aficionadillos como nosotros es suficiente, como para que la última hora se haya convertido en casi dos, donde la media se nos ha ido a pique, junto con las piernas, y una travesía que a priori era facilona y no debería de esconder ningún problema nos ha acabado fundiendo.

A parte del tema hemos encontrado como siempre gente curiosa que te anima con apoyos y preguntas, como por ejemplo los amigos del bar DIEGO de Minaya, con los que hemos tenido una animada charla acerca de nuestro viaje y, como siempre, de las curiosidades que despierta nuestro particular montura: el tándem.







Como última curiosidad, nuestra noche en El Toboso es en un convento, el de las Trinitarias, complejo arquitectónico fantástico y entorno que acompaña, en el que me ha surgido la primera anécdota del lugar al entrar, imaginaros la entrada en el lugar como la entrada de una iglesia (evidentemente), para poder tratar con las monjas hay un torno de mediador y la llamada es desde una campana, una vez hecho esto te reciben con el habitual “ave María purísima” al que yo, siendo un ignorante en esto y por falta de práctica, lo confieso, iba a contestar “hola buenas tardes”, menos mal que mi compañero j.l. atento y despierto se me ha adelantado con el “sin pecado concebida” correspondiente.



JL: Seguimos sin encontrar otros peregrinos hacia Santiago de Compostela. Supongo que esta ruta del Camino de Santiago del Levante no es tan transitada como la del Norte, y además estas fechas aún no son de temporada alta. En estas fechas el campo está precioso teñido de rojo por las amapolas. Hay gran abundancia de todo, ahora mismo sueltas al tío ese de la tele que hace supervivencia con un machete y lo recoges a los 7 días con cuatro kilos más.

Hemos llegado a El Toboso. Este pueblo tiene algunas cosas interesantes. La Iglesia en honor a San Antonio Abad del siglo XVII, gótico tardío y renacentista.  También se puede visitar la Casa de Dulcinea y el Museo Cervantino. Sin duda su joya es el Convento de las Trinitarias donde nos hospedamos. Tiene una placa en el exterior que habla del mismo, y en el que consta que se le suele llamar el “Escorial de la Mancha”. Esto me ha creado cierta confusión porque tenía entendido que ese título lo poseía el Monasterio de Uclés. En cualquier caso ambos son merecedores de ser conocidos.


Lo que me ha sorprendido es que nos cobran 50 € por la noche y el desayuno (precio de hotel de dos o tres estrellas) en una cámara humilde con un aseo sin agua caliente y sin pastilla de jabón (y sin recibo). En fin, todo sea por contribuir con una buena causa.

Merece mucho la pena probar el vino local, el cordero y los "duelos y lamentos", plato típico de aquí.

Os dejamos un vídeo que muestra cómo está el campo de Castilla La Mancha de bonito gracias a las amapolas. Un saludo desde El Toboso!



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22 mayo 2010

2ª Etapa Camino Santiago del Levante. LLegando a Albacete

Publicado por europa en tandem A las 22:59 0 comentarios
Segundo día: Xátiva - Albacete. 149 kms. 8 horas y 19 minutos.

Cada día nos encontramos a alguna persona interesante. Hoy hemos conocido a Gabi en Enguera. Él y su hermano tienen una masía que se llama la Cañada del Flaco, situada en la zona montañosa del término de Enguera. Quiere destinarla al turismo rural, y a excursionistas tanto a pie como en bici. Si alguno de vosotros conoce alguna ruta chula para bici de montaña que vaya de Valencia a Enguera que nos la pase pues le haremos un favor a Gabi. 


En nuestra ruta de momento no nos hemos encontrado a ningún otro peregrino que vaya hacia Santiago de Compostela. Hoy hemos tenido una etapa montañosa con un puerto de montaña de 1073 metros (El Pelegrín) y luego una segunda ascensión a 980 metros entre Enguera y Ayora, etapa dura y larga también, si no llega a ser por la hora redbull no hubieramos llegado hasta las 8 de la tarde, y teniendo en cuenta que ya estabamos pedaleando a las 7:45h de la mañana, pues imaginaros, de todas formas era una carretera apenas transitada y con muy buen paisaje. El perfil de la ruta es el siguiente:


El día ha sido caluroso, hemos consumido 7 litros por barba entre agua y Aquarius, y no quiero ni pensar cuanto será en agosto. Un saludo desde Albacete!



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21 mayo 2010

1ª etapa Camino de Santiago de Levante. Benicassim - Xàtiva. Por fin salimos.

Publicado por europa en tandem A las 23:11 2 comentarios
Primera etapa Camino Santiago de Levante: Benicasim - Xativa. 158km, en 7,5 horas

El primer día del peregrino ha sido largo y duro, hemos recorrido la distancía por parajes no especialmente bonitos puesto que la plana de Castellón y de Valencia es una zona plagada de polígonos industriales y mucho tráfico.


En cambio la gente nunca deja de sorprender, a la altura de Sagunto nos hemos encontrado en una gasolinera unos empleados de CEPSA que de entrada se han sorprendido por nuestro vehículo tan especial, pero al ver la concha que cuelga de nuestras maletas enseguida la complicidad ha surgido: "peregrinos??, nosotros salimos el día 6 jun!!!", por lo visto la compañia para la que trabajan les ha organizado un viaje, OLE POR CEPSA!!, despues de las fotos de rigor, que nos han prometido que colgarán en la web de la compañia, y las sonrisas, hemos seguido nuestro camino con fuerzas renovadas.



Hemos atravesado Valencia por el centro de la ciudad, así es que hemos disfrutado del calor la gente de Valencia,o al menos eso creo, porque algunos comentarios  emocionados permiten varias interpretaciones:
yeeeeep!!
che, que collons!!
vale, vale!
ahí, ahí, ahí!
ssssi señor!
tira-li valent!
con dos cojones!!
uarghh,yeahhh!!
ahí parits!!

Y otras que no sabría cómo escribir. Y eso que aún no ha empezado ell Mundial.




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20 mayo 2010

Por fin vamos al Camino de santiago de levante!!!

Publicado por europa en tandem A las 18:30 2 comentarios
Como ya habíamos comentado en un post anterior llevábamos, como entrenamiento, la intención de realizar el camino de santiago de levante. Por motivos laborales tuvimos que retrasar y prácticamente anular esta salida, que habíamos anunciado a bombo y platillo por si alguien quería unirse con nostros a realizar alguna etapa.

La cuestión es que gracias a determinadas carambolas del destino, el camino de santiago es factible, y lo vamos a empezar mañana viernes!!!, día 21/05/2010. Dicho y hecho. Para pisar las piedras, que imagino la plaza del Obradoiro tendrá en su suelo, el día 29/05/2010.


http://castilloambulante.wordpress.com/2008/03/

La ruta que vamos a seguir es la misma que ya habíamos anunciado, la del camino de levante, esta ruta se puede ver con más detalle en varias páginas de internet, pero yo os recomiendo, a aquellos que quieran hacerla, que visiten esta http://www.vieiragrino.com/camino/camino.html. Nuestras etapas en concreto serán las siguientes:

1.- Castellon - Xativa
2.- Xativa - Albacete
3.- Albacete - El Toboso
4.- El Toboso - Toledo
5.- Toledo - Avila
6.- Avila - Toro
7.- Toro - Puebla Sanabria
8.- Puebla Sanabria - Orense
9.- Orense - Santiago


Ver mapa más grande

Os adelanto que la ruta y la organización del viaje esta realizada en un tiempo RECORD puesto que supimos que nos ibamos ayer miércoles después de comer. Calculamos hacer medias de 150km, por etapa.

Hasta mañana en Xativa!!!
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13 mayo 2010

Concurso Microrrelatos Solidarios Europa en Tandem. ¡Participa!

Publicado por europa en tandem A las 00:25 0 comentarios
¿Te gusta escribir? ¿Te consideras una persona solidaria? No dudes en participar en el concurso de microrrelatos de Europa en Tándem.

El Concurso de microrrelatosPedaleando contra el cáncer”, organizado por Europa en Tándem y apoyado por AECC (Asociación Española contra el Cáncer) y la UICC (Unión Internacional Contra el Cáncer), tiene como objetivo fomentar la creación literaria para reunir un conjunto de voces solidarias que a través de la imaginación y la creatividad logren dar un impulso más a este proyecto solidario, cuyo principal fin es recaudar fondos para apoyar la lucha contra el cáncer.

“Europa en Tándem” nació de una pequeña ilusión de dos aficionados al ciclismo, Iván y José Luis, y está planteado como un viaje solidario, cuyo reto es atravesar Europa de Norte a Sur pedaleando en una bicicleta tándem en 40 días con el fin de recaudar fondos para apoyar la lucha contra el cáncer. La fecha de salida está prevista para julio de 2010 desde Cabo Norte. ¡Anímate! Tu participación es importante: ayúdales a pedalear enviando tu microrrelato solidario.

Estas son las bases del concurso:

1. Podrán participar escritores mayores de 18 años de edad con un solo microrrelato escrito en prosa.

2. El tema girará en torno a la idea del proyecto “Europa en Tándem” y el microrrelato deberá contar una breve historia solidaria a través de dos ciclistas aficionados, quienes se embarcarán en un reto solidario subidos en una bicicleta tándem. Deberá transmitir un mensaje positivo, espíritu de superación y lucha. El espacio, el tiempo y el argumento ya es sólo cuestión de imaginación.

3. Los microrrelatos deben ser originales e inéditos y estar escritos en español. Se valorará ante todo la originalidad y el mensaje solidario de LUCHA que transmitan los textos.

4. La extensión del microrrelato no podrá ser superior a las 150 palabras (sin incluir título).

5. ¿Cómo participar?

5.1 El concurso se desarrolla en nuestra página de Facebook, así que para participar deberás ser fan de ella. Entra, házte fan y publica tu microrrelato como un comentario en el muro:


5.2 Cuantos más votos reciba tu relato, más posibilidades de ganar tendrás. Los 10 microrrelatos que más apoyo de visitantes tengan, serán pre-seleccionados para el fallo del jurado. ¿Cómo votar? Para votar será necesario ser fan de la página, y simplemente, deberá pincharse el enlace de “me gusta” bajo del microrrelato escogido.

5.3 De entre los 10 más votados (con más “me gusta”), el equipo de Europa en Tándem elegirá a 3 finalistas y, de ellos, 1 ganador.

6. Premio: Los finalistas recibirán una publicación del microrrelato y una mención en nuestro blog: http://europaentandem.blogspot.com

El microrrelato ganador recibirá como premio (cortesía de nuestro sponsor Record Go) 3 días de alquiler de coche gratis a elegir entre estos destinos: Alicante, Málaga o Mallorca (ver condiciones del servicio en www.recordrentacar.com). Deberán ser disfrutados antes del 31 de diciembre de 2010 con excepción de las fechas que comprenden entre el 1 de julio de 2010 hasta el 31 de agosto de 2010. En este premio se excluyen los desplazamientos y estará siempre sujeto a disponibilidad de flota. El premio es personal e intransferible, debiendo ser disfrutado por el ganador del concurso.

7. Plazo para la participación: los microrrelatos podrán enviarse desde hoy 13 de mayo hasta el 1 de junio de 2010. Sólo tienes tres semanas para participar. ¡Date prisa si quieres que logren el reto! No podemos perder más tiempo: necesitamos tu ayuda para combatir el cáncer.

8. Fecha fallo del jurado: el fallo del jurado será inapelable y se dará a conocer una semana más tarde, el 8 de junio 2010. Se les comunicará el fallo del jurado a través de correo electrónico a los dos finalistas y el ganador.

9. Los 10 microrrelatos pre-seleccionados también se publicarán en el blog junto con el nombre de los autores. Los organizadores del concurso, si así lo estiman conveniente por la gran calidad de los trabajos presentados, se guardan el derecho a publicar una selección de otros microrrelatos participantes.

10. La participación en el concurso supone la total aceptación de sus bases.
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11 mayo 2010

Presentación Equipamiento Europa en Tandem

Publicado por europa en tandem A las 19:45 0 comentarios
Hola a todos.

Nuestro sponsor, Record Go, nos ha pasado ya lo que será nuestro equipo para las próximas salidas en el tándem que hagamos. Así pues, hemos ido a elegir la ropa que encontraremos más cómoda para todos los kilómetros que nos esperan. En un par de semanas, iremos customizados ya de pies a cabeza.

Os dejamos un boceto de lo que será el diseño de maillot y coulotte para que nos reconozcáis por las carreteras españolas y europeas. Si encontráis por ahí a dos tipos encima de un tándem y van vestidos con esta equipación, no lo dudéis, mandad un saludo y gritad "Europa en Tandem" porque seremos nosotros. Estaremos encantados de saludaros.


Después de alguna sugerencias recibidas de amigos y compañeros, estamos pensando en hacer más unidades y ponerlas a la venta con un pequeño recargo sobre el coste que iría destinado a la lucha contra el cáncer (en nuestro caso, para la UICC y la AECC).
¿Qué opináis? ¿Os compraríais una para apoyar la causa? Esperamos vuestras impresiones al respecto.

Además, hemos adquirido este aparatejo que se inventaron unos para evitar los típicos maleteros o el típico carrito bob yak. Se llama "extra-wheel" y sus ventajas son:
 
1. Respecto al carrito: la extra-wheel tiene menos peso que un bob yak y, por tanto, más velocidad media.
2. Respesto al maletero: menos torsión del cuadro del tándem. Os recordamos que la distancia entre ejes es casi de doble en un tándem que en una bicicleta convencional y, teniendo en cuenta que el material del cuadro es aluminio, el tándem se retuerce como una serpiente cuando le pones peso en la cola.
 
Esperamos que nos dé el resultado esperado encima del tándem:


Un saludo, y esperamos que os haya gustado nuestra nueva equipación.
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09 mayo 2010

Todo un clásico

Publicado por europa en tandem A las 00:45 1 comentarios
IVAN: Sábado templado y soleado, día perfecto para la práctica y el disfrute ciclista. Si no llega a ser por el aire, que no sé si por capricho divino o mal de ojo gitano es siempre de cara, hubiera sido un dulce pecado salir en bici, y eso no puede ser, hoy tocaba entrenar, notar las piernas duras, el sudor en la frente, el corazón en la boca y en momentos, el jadeo del pecho pidiendo en su lenguaje bocanadas de aire para avivar las llamas del motor a carbón, que la locomotora de mi "nerviosa" necesita para rodar.

Además teniendo en cuenta las jornadas lluviosas que tuvimos el viernes y que parece que vendrán el domingo,  el "Carpe diem" de Horacio adquiere todo su sentido: "aprovecha el día" porque mañana, buff... mañana Dios dirá".

Por eso, hoy para entrenar todo un clásico: Castellón - Ribesalbes por el embalse que está en su mejor momento; Ribesalbes-Aín donde la Sierra Espadán  te abraza con todo su esplendor vegetal, y por último Aín-Desierto de las Palmas, una subidita que sirve de termómetro. Unos 459 metros de desnivel que te dicen al oído susurrando "vas bien, vas bien", o con ligera sonrisa burlesca "vaya tela, no puedes con tu alma". Hoy ha habido de todo un poco.

El entrenamiento ha constado sólo de 128 kms. en algo más de 5 horitas. No lo he podido ni querido hacer más largo por la falta de mi compañero, con fiebre después de unos días de trabajo intenso en Canarias.

Bueno os dejo con un par de videos bajando desde Aín. En el segundo está la archiconocida curva de 360 grados que ese descenso tiene. Espero que os gusten. Un saludo.


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06 mayo 2010

Prueba de Esfuerzo

Publicado por europa en tandem A las 18:37 0 comentarios
El viernes pasado y como complemento de rigor a nuestro reto solidario-deportivo realizamos una prueba de esfuerzo para ciclistas. La prueba de esfuerzo se realiza con doble intención:



1.- Controlar las reacciones de nuestro cuerpo sometido a un esfuerzo máximo (para estar seguros de que fisicamente no hayan impedimentos que nos permitan realizar nuestro reto)

2.- Determinar las franjas aeróbicas y anaeróbicas (para preparar con más exactitud nuestros entrenamientos)

Para aquellos que no sepan en que consiste una prueba de este estilo, decirles que es como ir al matadero, ir a sufrir y al final morir ;). Se trata de subirse a una bicileta estática y pedalear con la intención de no parar nunca. Por supuesto la máquina ya esta prediseñada para poder contigo, así que en este asalto olvídate de ganar, llegará un momento en el que no podrás más, es inevitable, y medio muerto sucumbirás.

Concretamente el procedimiento que nosotros experimentamos siguió los siguientes pasos:

1.- Test de rigor relacionado con enfermedades, lesiones, hábitos de entreno y cotidianos, horas de sueño, etc..

2.- Medición y peso.

3.- Auscultación

3.- Espirometría forzada (te hacen inspirar y espirar vairas veces y con distintas intensidades)

4.- Medición de la tensión en reposo


5.- Subida en la bicicleta (o máquina de tortura). En nuestro caso nos taparon la nariz, tubo en la boca, electrodos por el pecho y tomas de tensión continuas a cada 50W acumulados.

6.- Pinchazo en la oreja y análisis de sangre.

7.- Última auscultación y toma de tensión (una vez medio recuperado del esfuerzo)


En las imágenes se ve claramente que no era un paseo de placer, aquí están los videos.

   
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05 mayo 2010

Vía Verde del Maigmó

Publicado por europa en tandem A las 19:49 2 comentarios
La Vía Verde del Maigmó, con una longitud de 22 km, comunica el apeadero de Agost con el Alto de Maigmó, y discurre por los municipios de Agost, Petrer y Tibi.


Un poco de historia

La ciudad de Alcoi tiene una larga tradición industrial. Su localización interior, en tierra muy quebrada, era un fuerte inconveniente para dar salida a sus productos. Así, al amparo del Plan Guadalhorce de Ferrocarriles, en plena dictadura del general Primo de Rivera, se iniciaron unas vertiginosas obras que consiguieron crear 66 km de infraestructura ferroviaria, utilizando todos los recursos de la ingeniería de aquellos tiempos.

La guerra civil, la posguerra y sus miserias impidieron que se tendieran las vías y que se abriera al servicio el ferrocarril, quedando definitivamente olvidado entre estas sierras alicantinas.

Descripción de la Vía Verde de Maigmó (Alicante):

Ruta de ascenso (o descenso, según el punto de inicio que se escoja) hasta el puerto del Maigmó, que nos lleva por tierras de alfareros, viñas y badlands (tipo de paisaje de características áridas rico en arcillas, extensamente erosionado por el viento y el agua). Se trata de una obra de ingeniería diseñada por una orografía casi maldita que hace accesible un desnivel de 440 m. a través de 6 túneles y 2 viaductos (viaductos del Fontanar y viaducto del Forn del Vidre) que cubren una longitud total de 1520 m.


Fotos: Nani Martínez

Principales consejos para recorrer esta ruta: agua, protección solar y linterna o luces en la bicicleta, porque los sistemas de iluminación de los túneles no funcionan por el poco civismo que algunos tienen. Hay que advertir que hay pequeños tramos compartidos con automóviles, aunque será difícil que nos topemos con muchos vehículos, dado que en su mayoría son tramos de acceso a las fincas colindantes.

Y como perfecto complemento a esta vía verde para organizarnos un fin de semana de naturaleza y deporte, nuestra amiga Nani Martínez, ciclista y buena conocedora de la zona de Alicante, nos recomienda no sólo recorrer la Vía Verde de Maigmó, si no también acercarnos al Parque Natural del Carrascal de la Font Roja (un poco más al norte, en Alcoi), situado en la Sierra del Menejador, una de las últimas estribaciones de las Cordilleras Béticas y de las más altas de la provincia de Alicante, con una altura máxima de 1.352 m en el pico del mismo nombre.


Es también conocido como el Bosque Encantado, pues la leyenda contaba que en este bosque habitaban extrañas criaturas, como elfos, trolls y duendes, que permanecían escondidas durante el día, esperando a que cayera la noche. Pero cuando la densa niebla bajaba desde lo más alto de la montaña, cubriendo por completo la Font Roja, los habitantes del bosque podían salir durante el día, y eran muy pocos los humanos que se atrevían a entrar en este bosque encantado.

Pero dejando las leyendas de lado, lo que sí nos cuenta Nani es que ...“hay bastante desnivel para subir y se puede acceder en bici o por unas escaleras a pie. Una vez arriba, donde se encuentra un Santuario, Iglesia, una fuente, un pequeño pueblecito… se puede seguir subiendo por escaleras o en bici. Está en umbría y se está muy fresquito, mucho verde y variedad de cosas para ver. Está muy cerca la vía al acceso de la Font Roja y es un lugar mágico”. ¡Nos has hecho ganas, Nani!

Gracias Nani por compartir con nosotros toda la información y por las fotos. Y, sobre todo, gracias por seguirnos y por los ánimos que nos mandas siempre. ¡A disfrutar del tándem!

Fuentes:
- Vías Verdes
- Web LinkAlicante.com
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